一、怎么样可以美容
每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水,有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗.
睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶,有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸.
保证每天至少8杯白开水,加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水.坚持下来,即使到了春天也不会有皮肤干裂问题.
豆芽－－美白.油菜－－对油性皮肤、色素不平衡暗疮有明显功效。芦荟－－,滋润皮肤美白同时有去疤痕功效。少吃刺激性食物，如：辣椒等。另，洗脸切记要用温水，每天晚上11点之前一定把脸清洁干净，即使再不喜欢化妆品晚上也要涂些油性的化妆品在脸上。
赠送一个美容食谱:燕窝瘦肉汤
原料：燕窝五钱，瘦肉3两，雪耳5钱，冰糖、瑶柱少许。
制法：1、加入燕窝、瘦肉、雪耳、瑶柱，放适量的清水在煲内。
2、煲至2小时后加入少许冰糖，调味即可。
功效：少女养颜之用，长期服用，容颜娇艳。
希望你越来越美丽～！
二、美容护肤的好方法?
色斑、痤疮（青春痘）、缺乏弹性与光泽的皮肤、面色腊黄、头发干枯分叉，您是否正在为这些美容的敌人而烦恼 ？
光滑细腻的肌肤、乌黑亮丽的秀发——这是东方美女最具吸引力的特质。然而，曾几何时，工作的压力和家庭的牵绊，岁月的流逝和环境的污染，这些特质正渐渐远离中国的现代女性而去。即使是坐在高耸的写字楼中，整日面对电脑的白领丽人，免却了风吹日晒之苦，减少了空气中的污染物对皮肤的伤害机会；却还是无法避免受到电脑辐射和屏幕逸出的化学物质的伤害……难道就这样任由自己的容颜承受摧残而无动于衷吗？
那么，如何重新做回东方美女，捍卫自己美丽的权利呢？
1.使用正确的清洁、护肤手法护理皮肤。正确的手法是：按摩时宜轻柔、缓慢；沿着与皱纹垂直的方向；口部、眼部宜环行；额头及面颊部则由下向上、由内向外地进行。只要持之以恒，就能达到良好的效果。
2.牢记睡前彻底清洁脸部皮肤。这样可以保持汗毛孔呼吸通畅，并补充足够的营养物和水分，以供代谢需要。
3.适当的营养增补。亚麻酸、维生素、胶原蛋白等都是很好选择。
维生素E是天然的抗氧化剂，不只对肌肤有抗老化的功效，对头发来说也是不可或缺的营养来源，强烈紫外线的照射和脏空气中灰尘的沾染，都会对头发细胞造成伤害，而维生素E则可防止细胞的老化，避免细胞受到损害。女性25岁后或妊娠使皮肤的新陈代谢,色素沉着而成色斑，亚麻酸与维生素E能促进皮肤新陈代谢,调节内分泌,促使造成皮肤色斑的麦拉宁色素自然排出而防止黑斑与色斑出现,使皮肤恢复青春少女时的亮丽与光泽。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要的作用。胶原蛋白是皮肤的细胞和细胞之间有一种连接各细胞的物质。胶原蛋白可以使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。
三、如何简单美容
把煮好的鸡蛋剥皮，用鸡蛋在脸部滚动，直至鸡蛋冷却！那样会有助余肌肤变白！变嫩！
四、生活中有什么美容小秘方
当你喝鲜牛奶时,用袋里剩余的奶洗脸,脸部皮肤会柔嫩.
土豆切薄片贴于眼部,可消除眼脸肿胀.如果面部有雀斑,皮肤干燥,在每天洗脸前先用黄瓜汁洗脸,可使脸上的黑斑逐渐退色;用西红柿和蜂蜜调匀,可以边吃边擦面部,也可以淡化色斑.另外,我们夏季常吃西瓜,西瓜皮可以切成薄片,贴在脸上,十分钟后去掉,用温水洗净,长期坚持下去,可使面部细腻光滑.在满足食欲的同时,又可健康肌肤,何乐而不为呢!
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