一、夏天有那些护肤技巧？
夏季护肤技巧 夏季护肤技巧有以几个技巧1. 注意皮肤的清洁，每日至少洗脸三次，夏季的汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，容易导致各种皮肤表面的感染。我是属于中性偏干的皮肤，所以我使用资生堂的水之印弹力保湿洗面奶，它在彻底洁净的同时保湿皮肤。洗后肌肤不觉得不紧绷。2.日常的，水，乳液，我都是用的资生堂导入式美白产品。产品详情可登录 女性购物网(www.ziuso.com)夏天在美白的同时也要补水，这款是资生堂度假研发专利保湿导入成分的美白化妆水，深层渗透至肌肤因过于干燥而无法有效吸收保养品的部位，锁住有效成分，深入肌肤持续美白。3. 防晒，夏天一定要防晒。 炎炎的夏日，烈日当头，来自阳光中过多的自外面，对皮肤也有很大的伤害，紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线，可以破坏皮肤的细胞，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显，因此夏天一定要防晒，我用的资生堂的导入式美白防晒乳，它不但可以有效的隔离紫外线，还能淡化斑点，美白并持续保湿肌肤，它的防晒指数是SPA24.PA 。这款我是用在脸上，身上不用这个。有时偷懒我会不用防晒霜，直接用隔离霜，也叫美白修护底液或妆前乳。它也具有防晒的功能（SPA25.PA ）这款我比较强烈推荐的，它能修饰肤色，有效的遮盖暗沉，滋润肌肤，与肌肤完美贴合，令粉底更容易上妆，持久，能抗汗抗油，能够有效的隔离紫外线，还能隔离空气中的灰尘。4. 面膜修护 如果想让夏季的肌肤感到更多的惊喜与清爽，就让面膜带给你更多的清凉吧，我把面膜放在冰箱的保险室，到需要用的时候取出来，让面膜的营养清凉的深入我们的面部肌肤。我用的资生堂的水之印美白面膜，就是正对春夏护肤的，它能将美肌成分“推”进肌肤深层，改善肌肤暗沉，舒缓日晒后受损的肌肤，防止日晒后色斑的生成。还有保湿的效果，在美白的同时保湿。是款不错的面膜。 5. 补充水分。 要多喝水，这样也能有效的避免皮肤因缺水而干燥老化。我不喜欢喝白开水，觉得没有味道，所以我喜欢放点蜂蜜在里面，补水的同时排毒养颜。哈哈。对了多吃水果，多补充点维生素是不会有错的
二、夏季应该怎样护理皮肤
1.睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。
4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮！
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西。每晚洗完脸后，将乳酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，祛斑兼美白。
7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。
8.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
9.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸脸自然而然地漂亮喔！
10.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
11.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！
12.薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(我可是经常喝的)。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。
三、夏天应该怎么保养皮肤
1，用温水洗脸，因为夏天皮肤分泌旺盛，用凉水洗脸会使毛孔闭合而影响汗液油脂的排出使皮肤容易长痘痘。
2，注意补水，因为夏天人体代谢较快，需要的水分也更多，夏天灼热的阳光也会加快皮肤水分的流失，所以应多喝水，多用补水控油的护肤品。
3，防晒，防晒是保养必不可少的，注重防晒的人皮肤要比不注重的老的晚8——10年。
四、夏天该怎样保养皮肤
1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
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