一、剖腹产坐月子在饮食上需要注意什么?剖腹产坐月子吃什么?剖腹产坐月子怎么吃?
剖腹产坐月子在饮食上需要注意以下两点:
1、剖腹产后第一周的食物以开胃为主,拒绝油腻,口味要清爽,且不适宜吃太饱。剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不利于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。
2、剖腹产后第二周补血为要,补充维生素。分娩半月后:催乳重要时机,多喝蛋白质汤。如鲫鱼汤、排骨汤,要是配合通草等中药,效果更佳。参考剖腹产坐月子吃什么?..........
二、剖腹产后饮食如何安排
1、产妇在手术后的6小时内要禁止进食任何食物,这样有利于防止产妇产后发生胀气。
2、在产妇排气之后,可以将饮食由流质食物改为半流质食物,可以进食鸡蛋汤、细面条、大米粥等食物,但不要给产妇过早的喝鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等肥腻的汤类,一般建议在术后的10天左右在进食。
3、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬菜水果当中的营养含量比当季的要差一些,另外避免反季节蔬果当中含有催熟剂,经由哺乳影响到孩子健康。
4、产妇在剖腹产后的两个星期之内要少吃油腻的、辛辣的食物。另外不要喝浓茶、咖啡、酒等等刺激性比较强的饮品。
5、剖腹产后的50天之内要注意禁食生冷坚硬的、不利于消化的食物,在产后的20天左右可以进食一些猪肝、甜食、促进恶露的排出。
6、在剖腹产后的坐月子期间,女性要注意控制盐的摄入量,少吃咸菜、梅干等等腌制类的食品,避免出现产后水肿的情况。
三、剖腹产能吃什么
剖腹产后第一天
萝卜水、白开水、稀饭
在产后的6小时之后,肠道进行了排气,才可以进食。
产后第二天
早上可以喝一些小米粥,用开水冲一个鸡蛋,不仅能够保证营养,而且味道也不错哦。
午饭可以选择烂面条,鱼汤等。
晚饭可以吃些白米粥,加入一些生菜,酒酿鸡蛋可以加些红糖。
产后第三天
早上可以喝小米粥或者是大米粥,外加一个肉包子。
午饭可选额白米粥,掺入小米。
晚饭可以用清炒青菜跟大米粥混合食用。
产后第四天
早饭可以选择黑米粥和豆沙包。
午饭可以吃鸡蛋配鲫鱼汤。
晚饭能够吃些红豆银耳汤和蘑菇炒青菜,主食用鲫鱼汤。
产后第五天
早上食用白米粥、豆沙包、白馒头半个。
午饭可以吃些黑鱼汤和蒸蛋。
晚饭吃些白米粥、炒青菜、鲫鱼汤等。
剖腹产后吃什么好,相信大家都有所了解了,由于在生完宝宝之后身体需要好好地恢复和调养,所以要严格按照清淡易消化的原则来进行产后恢复,而且要注意补充营养。
四、破腹产在月子期间的饮食应注意什么
注意一定要清淡,不能过咸,口味过重会影响伤口愈合的。有些产妇刚做完剖腹手术,家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气,使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激,导致肠道功能受抑,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,容易在术后产生腹胀。所以,术后过多食用这些食物会更加重腹胀,也不利于伤口愈合月子里饮用茶水
茶水中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,促使产妇发生贫血。而且,茶水越浓鞣酸含量越高,对肠道吸收铁的影响越大
另外,茶叶中含有的咖啡因在饮用后,会刺激大脑兴奋,不容易入睡,影响产妇的睡眠,不利于身体恢复。同时,茶水里的咖啡因还可以通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,出现无由啼哭的现象
五、剖腹产后坐月子吃些什么比较好?
剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时,因手术刀口的疼痛,会影响食欲的。 所以在手术后,产妇可先喝点萝卜汤,帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能,以肠道排气做为可以开始进食的标志。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋2-3个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。
剖宫产食疗1当归黄芪鲜鱼汤
剖宫产排气后,可以选择当归黄芪鲜鱼汤来调理,改善体内的循环,补气又补血。
当归补血活血、去淤生新、改善循环,同时有滑肠作用,就是促进平滑肌收缩,使肠道蠕动正常,预防便秘的产生。
黄芪补气能抗菌,并增强免疫力,使伤口容易愈合。
鱼类含有高蛋白质,可以帮助组织细胞的新生。
药材比例当归与黄芪的比例为6:1,也就是说6克的当归加1克的黄芪,补血效果最好。
剖宫产食疗2加味四物汤炖花生猪脚
伤口愈合后,且无红肿热痛,就可以多食用活血化淤的药材,来预防腹腔黏连。多吃加味四物汤炖花生猪脚,在四物汤中加入桃仁与丹参。
当归含有阿魏酸,能抑制血小板凝集、抗血栓形成。
川芎也具有抑制血小板凝集的作用,更能增强子宫及肠道平滑肌收缩。
丹参能够扩张周边血管,减少淤滞所产生的腹痛。
桃仁含挥发油,有活血止痛的功效。
花生猪脚含有丰富胶质及胶原蛋白,对于伤口复原效果较佳,可减少疤痕产生,同时也有促进乳汁分泌的效果,对于想要哺乳的剖宫产妈妈相当适合。
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