一、谁可以讲一下有关吃得健康的书？
吃的营养科学观 作者：美国 阿德勒.戴维斯
二、谁可以推荐几本饮食搭配方面的书？
第一本：
《营养圣经 》
里面的内容如果不是专业的人
可能要一段时间慢慢来磨合
不过还是比较好懂！
主要说的是如何搭配饮食等等！
第二本：
《中国健康调查报告 》
个人觉得和第一本有部分地方有冲突
但是仍然是一本不得不看的书
而且内容很吸引人
实验的例子举了很多
让人不得不相信
值得推荐
第三本：
《临床营养学 》
第四本：
《别让不懂营养学的医生害了你》
这本书厉害了
一看就知道非常了不起
三、饮食养生，看什么书比较好？
首先要看的是基础营养方面的书，因为只有当你自己充分理解了营养对人体的重要性之后，你才会更加的关注你的营养状况，再看其他关于实际应用的营养书才会去认真执行。
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